Салат к пасте


  1. Теплый салат из овощей и курицы - это отличное дополнение к вкусной пасте. Такой салат особенно актуален в холодное время года и уж мужчинам точно понравится.

    Количество порций: 2

    Несложный рецепт салата к пасте домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 330 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат к пасте
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 330 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Куриная грудка — 1-2 Штук
    • Морковь — 1 Штука
    • Перец болгарский — 1 Штука
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Лук - порей — 2-3 Штук
    • Лимон — 1/1, Штуки
    • Соевый соус — 1 Чайная ложка
    • Соус чили сладкий — 1/1, Чайных ложки
    • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
    • Зелень петрушки — 50 Грамм
    • Соль — 1/1, Чайных ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Пасту принято подавать со свежими овощами и сыром, ну или с зеленым салатом с вкусной заправкой. Есть еще вариант подачи пасты - с теплым салатом. Такие салаты можно приготовить из любого мяса или морепродуктов. Предлагаю вам рецепт приготовления теплого салата к пасте. Особенно такому салату будут рады мужчины, ведь он с мясом.
    2. Приготовим соус. В небольшую мисочку выдавливаем сок половины лимона, добавляем соус чили, соевый соус и измельченный через чеснокодавку чеснок.
    3. Чистим и моем овощи. Нарезаем тонкой соломкой. Измельчаем зелень петрушки.
    4. Если вы готовите такой салат к ужину - то вам будет достаточно одной грудки. Если же на обед - блюдо должно быть более сытным и в этом случае возьмите две куриные грудки. Куриную грудку нарезаем полосками и обжариваем на разогретой сковороде с оливковым маслом примерно 5-7 минут.
    5. Добавляем к курице подготовленные овощи, соус, соль и зелень петрушки. Обжариваем, помешивая, минут 6-7.
    6. Снимаем с огня, даем немного остыть - ведь салат у нас теплый, и подаем с пастой.
    7. Приятного аппетита!


     

    Похожие рецепты

  2. кстати, когда я первый раз попробовала салат к пасте, подумала:
     
  3. Красиво, вкусно, класс просто!
     
  4. Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
Национальная кухня: