Говяжья печень с фасолью

Простой рецепт говяжьей печени с фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 70 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество калории: 70 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Фасоль красная 200 г.
• Горошек зеленый консервированный 100 г.
• Морковь 1 шт.
• Говяжья печень 300 г.
• Поваренная соль 1 г.
• Смесь перцев 0.5 ч. ложк
• Лук репчатый 1 шт.
• Растительное масло 60 мл.
• Вода 1.5 л.

Пошаговое приготовление

1. Говяжью печень необходимо предварительно вымочить в холодной воде или молоке в течение 2 часов. Теперь печень нужно хорошо промыть в воде, удалить пленку, прожилки и кусочки мышц.
2. Репчатый лук нарезаем полукольцами или квадратиками. Обжариваем с говяжьей печенью на растительном масле на среднем огне в течение восьми минут, периодически помешивая. Все солим и перчим по вкусу.
3. В качестве гарнира будем использовать фасоль - ее нужно вымочить и сварить до готовности в подсоленной воде. Заменить ее можно консервированной, только предварительно откинув на дуршлаг и промыв водой. Отдельно сварить морковь и нарезать кубиками. Все ингредиенты смешать между собой и добавить консервированный горошек, но он не обязателен. Слегка обжарить в небольшом количестве масла, посолить на свой вкус.
4. Остается заключительный момент. Разложить все на порционные тарелки и подать к столу! По желанию можно все перемешать и заправить майонезом или сметаной - получиться не менее вкусно.