Салат с белой фасолью


  1. Этот красивый и яркий салат по праву может считаться межсезонным, но осенью, когда помидоры еще не утратили летнего аромата, он получается особенно вкусным. Рецепт салата с белой фасолью - для вас!

    При наличии в холодильнике баночки консервированной белой фасоли в собственном соку, вы приготовите такой салатик буквально за несколько минут. Ингредиентов для него, как видите, нужно немного - фасоль, помидоры, всякая зелень (из того, что есть в наличии), лимонный сок и масло. Но вкус у этого блюда замечательный - недаром помидоры и фасоль так часто встречаются в разных блюдах, дуэт у них получается отменный;). За счет богатой белками фасоли салат и довольно сытный - смело заменяет тарелку супа или борща - но при этом легкий, не жирный и, благодаря зелени, очень свежий. Как приготовить салат с белой фасолью вы узнаете из этого рецепта - для упрощения задачи, каждое действие проиллюстрировано пошаговыми фотографиями.

    Количество порций: 2

    Простой рецепт салата с белой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 273 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с белой фасолью
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 273 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на две порции

    • Бакнка фасоли белой в собственном соку — 1 Штука
    • Помидоры — 2-3 Штук
    • Лимон — 0,5 Штуки
    • Масло растительное — 2-3 Ст. ложек
    • Соль — По вкусу
    • Перец черный молотый — По вкусу
    • Свежая зелень — По вкусу (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик, орегано и т. д. )

    Пошаговое приготовление

    1. Банку с фасолью открыть и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость.
    2. Помидоры вымыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками.
    3. Сложить в глубокую миску, добавить фасоль.
    4. Вымыть, обсушить и мелко нарезать зелень.
    5. Добавить в салат.
    6. Выдавить сок из половинки лимона.
    7. Смешать с маслом, солью и перцем.
    8. Заправить салат и аккуратно перемешать.
    9. Выложить на порционные тарелки или в салатник, подать на стол.


     

    Похожие рецепты

  2. Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    gryaznova82 нравится это.
  3. Я с дочкой делаем салат с белой фасолью. Довольно вкусно выходит :)
     
    Rdakauyi и p_marta нравится это.
  4. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
  5. Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
Национальная кухня: