Персидский овощной салат


  1. Хрустящие огурчики, молодой редис и ароматная зелень. Этот салат - само совершенство! Он такой сочный, такой свежий и такой вкусный, что вы будете готовить его снова и снова.

    Непростой рецепт персидского овощной салат восточной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 260 килокалорий. Авторский рецепт восточной кухни.


    Персидский овощной салат
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 260 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на восемь порций

    • Огурец 4 шт.
    • Перец болгарский желтый 1 шт.
    • Редис 1 пучок
    • Фиолетовый лук 1 шт.
    • Нут консервированный 1 банка
    • Укроп 1/1, пуска
    • Мята 1/1, пучка
    • Петрушка 1/1, пучка
    • Для соуса:
    • Чеснок 1 зубчик
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Красный инный уксус 4 ст. л.
    • Приправа Затар 2 ч. л.
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи нарезать небольшими брусочками на укус.
    2. Из банки с нутом слить воду. Нут промыть в проточной воде и просушить.
    3. Зелень мелко порезать.
    4. Смешать все ингредиенты для салата в большой миске.
    5. В маленькой миске взбить вместе порубленный мелко чеснок, оливковое масло, красный винный уксус и Затар. Приправить по вкусу солью.
    6. Полить соусом овощи и еще раз посолить по вкусу. Подавать при комнатной температуре или охлажденным.


     
    f_lidiya, Huhsrbae и МаняГ нравится это.

    Похожие рецепты

  2. мммммммм, вкусняга какая!
     
    Гирная С, Iuwxqedho и Ozyocgiuo нравится это.
  3. Обалденный рецептик персидского овощной салат. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  4. Отличный рецепт:)
    Обожаю персидский овощной салат
     
    Bnpqjeue нравится это.
  5. И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    hacpd и shalugina95 нравится это.
Национальная кухня: