Простой рецепт салата «Ля-Мур» с курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 152 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 31Количество калории: 152 килокалорийКоличество порций: 12 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты с курицейИнгредиенты на одиннадцать порцийФиле куриное — 200 гБолгарский перец — 1 штПомидоры — 1 штМаслины — 5-6 штМасло оливковое — 1 ст. л.Петрушка (зелень) — 1 пучокЛистья салатаСушеный орегано — 1 ч. л.СольПошаговое приготовлениеКуриное филе порезать кусочками. Обвалять в смеси орегано и соли.Обжарить на подсолнечном масле до золотистой корочки.Выложить и остудить. Перец порезать соломкой, помидоры ломтиками, зелень нарвать руками. Добавить курицу, оливки и листья салата.Посолить и заправить оливковым маслом. Выложить на блюдо. Приятного аппетита!