Хочу предложить вам салат, который прекрасно подойдет для постного ужина или обеда. легкий, сытный и вкусный. Салат заправляется маслом от жаренья. Смотрите подробнее! Для салата отлично подойдет грецкие орехи или арахис. Также можно добавить кунжут сырой, если любите его вкус. Используйте любые натуральные специи по вкусу, например, черный молотый перец.Количество порций: 2Очень простой рецепт салата из фасоли постный русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 ч. Содержит всего 170 килокалорий. Авторский рецепт русской кухни.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 2 чКоличество калории: 170 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт постного блюдаИнгредиенты на две порцииФасоль отварная — 1 СтаканЛук — 2 ШтукиОрехи — 50-70 ГраммСоль — 1 ЩепоткаМасло растительное — 1-2 Ст. ложекПошаговое приготовлениеПриготовьте продукты для салата. Отварите фасоль в соленой воде до готовности. оставьте в воде остывать, чтобы не потрескалась фасоль, а после слейте остывшую воду. Очистите лук.Порежьте лук полукольцами крупно, чтобы он чувствовался в салате.Положите лук в сковороду с растительным маслом и солью, жарьте до мягкости.Орехи освободите от скорлупы и порубите мелко ножом.К вареной фасоли добавьте жареный лук с жиром, на котором он жарился, добавьте орехи. Перемешайте салат. Попробуйте на соль. Салат можно подавать к столу, приятного!