Чечевица в мятном соусе


  1. Идеальный салат для вегетарианцев, а также для тех, кто не боится пробовать что-то новое. Ведь главной особенностью этого простого салата является необычная мятная заправка.

    Простой рецепт чечевицы в мятном соусе европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 321 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Чечевица в мятном соусе
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 321 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Чечевица зеленая 150 г
    • Базилик 2-3 веточки
    • Мята небольшой пучок
    • Лук - шалот 2 шт.
    • Масло оливковое 7 ст. л.
    • Винный уксус 3 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Чечевицу отварить в подсоленной воде. Лук - шалот почистить и нарезать тонкими кольцами, а мяту растолочь в ступке.
    2. Приготовить заправку. Для этого к мяте добавить оливковое масло, винный уксус и нарезанный лук. Посолить, поперчить и тщательно перемешать.
    3. Отварную чечевицу полить мятным соусом и посыпать листьями базилика.


     
    Igjvooag и Алла_Б нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Kebpvvtm нравится это.
  3. забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Ejmeqove нравится это.
Национальная кухня: