Аппетитная и вкусная рыбка! Невозможно отказаться!Всего за 1 час на столе будет красоваться нежнейшая рыбка в томатной подливе, маня своим ароматом!Несложный рецепт макруруса в томатном соке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 56 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 56 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: РазноеИнгредиенты на шесть порцийМакрурус 1 кгЛук - порей 1 шт.Морковь 1 шт.Базилик (свежий) 10 грЛимоны 0.5 шт.Томатный сок 1 стак. (200 мл)Белый перец по вкусуПерец черный молотый по вкусуСоль по вкусуРастительное масло (для жарки) 3 чайн. л.Пошаговое приготовлениеРыбу почистить, промыть и нарезать на куски. Сбрызнуть лимонным соком, посыпать солью и перцем. Оставить на 15 минут.В глубокой сковороде разогреть масло, добавить порезанную кружочками морковь и порезанную светлую часть лука - порея. Обжарить на среднем огне.Выложить куски рыбы к овощам, посыпать цедрой половины лимона и порезанным базиликом, слегка обжарить в течении 8 минут.Влить стакан томатного сока с мякотью, довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и потомить 5-7 минут.Подать с картофелем или рисом.Приятного аппетита!
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото макруруса в томатном соке очень аппетитно выглядит!!!
Рецепт макруруса в томатном соке понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо
как вкусно! Я полюбила макрурус в томатном соке с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.