Капустный салат с брынзой


  1. Люблю простые и быстрые салаты...Они очень выручают...если хочется чего-то вкусненького...а времени не хватает...(суета сует)...Ингредиенты на две не больших порции...

    Непростой рецепт капустного салата с брынзой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 41. Содержит всего 184 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Капустный салат с брынзой
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 41
    • Количество калории: 184 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На завтрак, На скорую руку
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на девять порций

    • Пекинская капуста — 50-100 г
    • Капуста брокколи — 50 г
    • Сельдерей (1 черенок)
    • Брынза — 30 г
    • Яйца (куриные отварные) — 2 шт
    • Сыр (любой твёрдых сортов) — 30 г
    • Помидоры черри (мелкие) — 5 шт
    • Укроп свежий (1 пучок)
    • Пряный соевый соус (СЭН СОЙ) — 2 ст. л.
    • Оливковое масло — 3 ст. л.
    • Соль, сахар, приправапрованские травы, перец чёрный молотый (по вкусу)
    • Зёрна граната

    Пошаговое приготовление

    1. Пекинскую капусту порезать тоненько. ..
    2. Черенок сельдерея порезать помельче. .. добавить к «пекинке». ..
    3. Пучки брокколи нарезать соломкой. .. добавить к «пекинке» и сельдерею. .. слегка посолить. .. добавить приправу прованские травы. .. перемешать слегка рукой. ..
    4. Яйца отварить и нарезать узкими дольками. ..
    5. Укроп порезать мелко. .. кусочек твёрдого сыра натереть на крупной тёрке. ..
    6. «Пекинку» с брокколи и сельдереем выложить на большую плоскую тарелку. .. присыпать сыром и укропом. ..
    7. Черри порезать на половинки. .. выложить поверху салата. ..
    8. Брынзу нарезать маленькими треугольничками и украсить ею верх. ..
    9. Яйца разложить вокруг салата. ..
    10. Делаю заправку: 3 ст. л. оливкового масла. .. 2 ст. л. пряного соевого соуса СЭН СОЙ. .. сахар. .. перец. .. добавить по вкусу. ..
    11. Хорошенько размешать до однородности. ..
    12. Салат полить заправкой и украсить листиками свежей петрушки и зёрнышками граната. ..
    13. Салат готов. .. приятного аппетита!!!


     
    khmaruk91 и Oyoatip нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    Oawxrehu нравится это.
  3. какая вкусняшка!
     
  4. Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    z_lika и Фили К нравится это.
  5. Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Kjfmaqe нравится это.
  6. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
Национальная кухня: