Салат микс из овощей


  1. Бесподобный салат, с которым поститься приятно и полезно!

    Быстро легко и главное полезно!

    Лично я предпочитаю этот салат без заправки, но всем кого я знаю нравится с кислинкой заправки.

    Непростой рецепт салата микс из овощей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 23 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат микс из овощей
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 23 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Руккола 120 гр
    • Зелень кинзы (5 веточек) 50 гр
    • Болгарский перец 0.5 шт.
    • Огурцы 3 шт.
    • Помидоры (маленькие) 4 шт.
    • Лук (салатный) 0.5 шт.
    • Укроп (4 веточки) 40 гр
    • Петрушка (2 веточки) 20 гр
    • Салат - латук (корн) 50 гр
    • Для заправки:
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Лимонный сок 2 стол. л.
    • Бальзамический уксус 1 стол. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Моем рукколу, манольд и корн и кладем в миску
    2. моем перец, помидоры и огурцы и нарезаем крупными кубиками. Выкладываем нарезанные овощи в миску на наши салаты.
    3. Режем тонко 1/1, луковицы, кладем сверху.
    4. Мелко нарезаем зелень и укладываем сверху лука.
    5. Далее в отдельной миске смешиваем 2 ст. ложки сока лимона и 1 ст. ложку бальзамического уксуса и равномерно выливаем на салат.
    6. Черный молотый перец по вкусу.
    7. Салат микс готов!


     
    galkay нравится это.

    Похожие рецепты

  2. ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала салат микс из овощей первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    Wwloeofyc нравится это.
  3. Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Lzeqdeaa, Олеся_А и Ugoiiawag нравится это.
  4. Я теперь просто обязана приготовить салат микс из овощей
     
  5. Очень своевременно выставлен рецепт. Тата_О, Спасибо!
     
Национальная кухня: