Баклажаны на гриле с йогуртовым соусом


  1. Простой рецепт баклажанов на гриле с йогуртовым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 190 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Баклажаны на гриле с йогуртовым соусом
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 190 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Баклажаны 1 кг
    • Оливковое масло extra virgin ¼ стакана
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Огурцы 1 штука
    • Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Лимоны 1 штука
    • Лимонный сок 2 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Разрежьте баклажаны вдоль пополам и удалите немного мякоти из середины. Смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Выложите на гриль и жарьте 5–7 минут с каждой стороны.
    3. Тем временем, в небольшой миске смешайте очищенный и натертый на терке огурец (отжав лишнюю жидкость), йогурт, петрушку и лимонный сок. Посолите и поперчите.
    4. Выложите баклажаны на блюдо, на них выложите соус и украсьте дольками лимона.


     
    Майя_Б, poryadina80 и Aakoozao нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Именно баклажаны на гриле с йогуртовым соусом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    Ooveewyi и Яся_Г нравится это.
  3. Посмотрела на фото баклажанов на гриле с йогуртовым соусом, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Umrbuoa, Элона_С и Eikaqko нравится это.
  4. Красиво, вкусно, класс просто!
     
Национальная кухня: