Салат с садовыми бобами и мятой


  1. Простой рецепт салата с садовыми бобами и мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 101 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с садовыми бобами и мятой
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 101 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на восемь порций

    • Лимонный сок ¼ стакана
    • Оливковое масло ¼ стакана
    • Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
    • Бобы 3 стакана
    • Зеленый салат 4 пучка
    • Свежая мята 35 г

    Пошаговое приготовление

    1. Смешайте сок лимона, масло и чеснок в небольшой миске. Приправьте по вкусу солью, перцем. Отставьте в сторону.
    2. Отварите свежие бобы в течение 3 минут или отварите замороженные бобы в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду, промойте холодной водой.
    3. Смешайте охлажденные бобы, салат и мяту в большой миске. Добавьте лимонный соус, перемешайте, потряхивая миску.
    4. Приправьте солью, перцем по вкусу.


     
    Puuqjjieo и В_Багиянц нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Рецепт салата с садовыми бобами и мятой понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    Л_Шилкина, b_alla и В_Карачёва нравится это.
  3. Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    manushina91 и Софья_И нравится это.
  4. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  5. Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Eaageiwi нравится это.
Национальная кухня: