Теплый салат из кольраби с каперсами и кинзой


  1. Простой рецепт теплого салата из кольраби с каперсами и кинзой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 46 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Теплый салат из кольраби с каперсами и кинзой
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 800 г кольраби
    • 2 ст. л. каперсов
    • 1 ст. л. горчицы с зернами
    • маленький пучок зеленого лука
    • маленький пучок кинзы
    • сок половины лимона
    • 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    Стеблеплодная капуста кольраби – кладезь полезных веществ: помимо минеральных солей и целого набора микроэлементов, в ней содержится рекордное количество витамина С, за что ее иногда называют северным лимоном. А кинза и каперсы в этом салате добавят ее нордическому характеру южного шарма.



     
    gorokhovik76 и Goioldj нравится это.

    Похожие рецепты

  2. очень вкусный рецепт теплого салата из кольраби с каперсами и кинзой, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  3. Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    Jputcppgq нравится это.
Национальная кухня: