Несложный рецепт весеннего зернового салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 229 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество калории: 229 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порцииЛимонная цедра 1 столовая ложкаЛимонный сок 1 столовая ложкаМелко рубленный чеснок ½ зубчикаСпаржа 50 гГорох 50 гМолодые кабачки 2 штукиКозий сыр 50 гМята по вкусуБазилик по вкусуРубленая петрушка по вкусуПошаговое приготовлениеОтварите зерновую смесь в соответствии с инструкциями, затем переложите в миску и добавьте сок лимона, цедру и чеснок. Посолите и дайте остыть.Бланшируйте овощи, промойте холодной водой и переложите в миску. Добавьте половину трав, перемешайте.Разложите по 2 тарелкам, добавьте сыр и оставшуюся зелень.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже весенний зерновой салат получается здорово!