Несложный рецепт трески с зеленым горошком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 807 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 807 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на две порцииРубленая петрушка 4 столовые ложкиЧеснок 3 зубчикаФиле трески 500 гСоль по вкусуРастительное масло 4 столовые ложкиМолотый черный перец по вкусуТоматное пюре 50 гПомидоры 2 штукиЗеленый горошек 300 гСливочное масло 30 гПошаговое приготовлениеМелко нарезанную зелень петрушки и толченый чеснок поджарить на растительном масле, положить на них куски рыбы толщиной с полпальца, посыпать солью и черным перцем. Накрыть посуду крышкой и тушить рыбу до готовности. Затем добавить немного разбавленного водой томатного пюре или несколько очищенных от кожицы и нарезанных помидоров и поварить еще несколько минут.Отдельно потушить горошек в сливочном масле, положить на него готовую рыбу и полить получившимся соусом.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото трески с зеленым горошком очень аппетитно выглядит!!!