Баранина в соусе из мисо


  1. Простой рецепт баранины в соусе из мисо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 189 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Баранина в соусе из мисо
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 189 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на две порции

    • 2 стейка из баранины на кости толщиной 2 см (с лопатки или задней ноги)
    • 3/3, стакана говяжьего или куриного бульона
    • 2 ст. л. светлой или 1 ст. л. темной мисо - пасты
    • 1 ст. л. мирина
    • 1 ч. л. кунжутного масла
    • сок половины апельсина
    • оливковое масло
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Достаньте мясо из холодильника и оставьте при комнатной температуре на 15 мин. Смажьте стейки с обеих сторон оливковым маслом и приправьте солью.
    2. Разогрейте тяжелую сковороду на сильном огне. Положите мясо на сковороду и обжарьте, по 3 мин. с каждой стороны, до румяной корочки. Переложите мясо на тарелку и сохраняйте в тепле.
    3. Уменьшите огонь под сковородой почти до минимального, добавьте говяжий бульон, мисо - пасту, мирин и кунжутное масло и варите смесь 1 мин. Влейте апельсиновый сок и переложите стейки обратно в сковороду. Готовьте до желаемой степени прожарки: 2 мин. – для слабой, 3 мин. – для средней. Готовый стейк нарежьте ломтиками и полейте соусом со сковороды.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Nenzueeik нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    Котцева Л и Eeonfoz нравится это.
  3. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Qulsyhk и Шишеморова З нравится это.
  4. спасибочки Eeopjom
    попробуем обязательно
     
  5. Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    viktorovich89 нравится это.
Национальная кухня: