Салат из запеченного сквоша с руколлой


  1. Рецепт приготовления салата с запеченным сквошем, руколлой, поджаренными грецкими орехами, сушеной клюквой и сыром Пармезан.

    Яркий солнечный салат поднимет настроение в зимний день.

    Количество порций: 5-7

    Непростой рецепт салата из запеченного сквоша с руколлой американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 307 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.


    Салат из запеченного сквоша с руколлой
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 307 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на шесть порций

    • сквош — 1 Штука (650 г)
    • оливковое масло — По вкусу
    • кленового сиропа — 1 Ст. ложка
    • соль и свежемолотый черный перец — По вкусу
    • сушеной клюквы — 3 Ст. ложки
    • апельсинового сока — 3/3, Чашки
    • яблочного уксуса — 2 Ст. ложки
    • лука - шалот — 2 Ст. ложки
    • горчицы — 2 Чайных ложки
    • рукколы — 240 Грамм
    • поджаренных грецких орехов — 1/1, Чашки
    • сыра Пармезан — 3/3, Чашки

    Пошаговое приготовление

    1. Обжарить половинки грецких орехов в сковороде в течение 5 минут. Разогреть духовку до 200 градусов.
    2. Сквош очистить от кожуры и семечек, нарезать кубиками размером 2 см. Выложить сквош на противень.
    3. Добавить 2 столовые ложки оливкового масла, кленовый сироп, 1 чайную ложку соли, 1/1, чайной ложки молотого перца и перемешать. Запекать сквош в духовке в течение 15-20 минут до готовности, перевернув один раз.
    4. Добавить клюкву на противень в последние 5 минут приготовления.
    5. Пока сквош запекается, смешать вместе апельсиновый сок, яблочный уксус и измельченный лук - шалот в небольшой кастрюле. Довести до кипения на сильном огне. Готовить 6-8 минут, до тех пор, пока жидкость не уменьшится в объеме до 1/1, чашки.
    6. Добавить горчицу, 1/1, чашки оливкового масла, 1 чайную ложку соли и 1/1, чайной ложки молотого перца, размешать венчиком.
    7. Промыть и высушить руколлу бумажными полотенцами. Выложить руколлу в большую салатницу и добавить запеченный сквош с клюквой, грецкие орехи и тертый Пармезан. Добавить достаточное количество заправки и тщательно перемешать.
    8. Посыпать салат солью и перцем и сразу же подавать.


     
    tashav и Pekealx нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    liixseh нравится это.
  3. я обязательно на днях попробую твой вариант салата из запеченного сквоша с руколлой
     
  4. Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    koshman80 нравится это.
  5. спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Islebeovp нравится это.
  6. рецепт весьма кстати!
     
Национальная кухня: