Такой салат освежит в жару и наполнит организм необходимыми элементами для продуктивного дня.Простой рецепт салата с курицей и инжиром средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 175 килокалорий. Авторский рецепт средиземноморской кухни.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 175 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: СалатОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на одиннадцать порцийРуккола 2 большие горстиПомидоры черри 10 шт,Инжир 2 шт.Куриное филе 2 кусочкаРедис 4 шт.Соль, перец по вкусуМасло оливковое 2 ст. л.Пошаговое приготовлениеКуриное филе разрезать на крупные куски и обжарить на гриле или в сковороде с одной столовой ложкой оливкового масла до готовности.В салатник выложить рукколу, помидоры черри, которые можно разрезать пополам, редис, нарезанный кружочками и инжир.Сверху добавить приготовленную курицу, посолить, поперчить, заправить маслом и подавать к столу.