Несложный рецепт салата из тунца с зеленой фасолью, черри и горчичной заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 367 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 30Количество калории: 367 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииЗеленая стручковая фасоль 10 штукКрасный лук 1 головкаФасоль каннеллини 215 гКрасная консервированная фасоль 215 гПомидоры черри 15 штукРуккола 1 пучокКонсервированный тунец в собственном соку 225 гЗернистая горчица 1 столовая ложкаМед ½ столовой ложкиЛимоны ½ штукиОливковое масло extra virgin 4 столовые ложкиПошаговое приготовлениеПорежьте фасоль на небольшие кусочки и отварите в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте, промойте под холодной водой и переложите в миску.Мелко порежьте красный лук, переложите в сито и промойте под холодной водой. Переложите к фасоли.Добавьте белую и красную фасоль, разрезанные пополам черри, рукколу и слегка поломанного тунца. Перемешайте.Для заправки в небольшой миске смешайте горчицу, мед, сок и натертую цедру лимона. Взбивая, медленно введите оливковое масло. Сбрызните салат, аккуратно перемешайте и подавайте.
какой интересный рецепт салата из тунца с зеленой фасолью, черри и горчичной заправкой и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!
я слабо разбираюсь в салате из тунца с зеленой фасолью, черри и горчичной заправкой, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик салата из тунца с зеленой фасолью, черри и горчичной заправкой