Салат из красной рыбы и зелёного горошка


  1. Друзья, приглашаю вас в мир изысканной кухни! Этот салат очень хорош тем, что приготовив его можно выделиться! Это блюдо можно подать на общий стол, праздничный и особенно хорош он будет на романтическом ужине или на лёгких, девичьих посиделках под бокал хорошего белого вина!

    Горошек я всегда использую замороженный, даже летом, так как не надо ничего подготавливать, а просто отварить в течение 3-4 минут. Вкус, при этом, у него такой же, как у свежего. С красной рыбой вы вольны делать всё, что пожелаете. Можете её запечь, как я, можете отварить или вообще использовать слабой соли — тоже будет вкусно. Красную рыбу, да и вообще рыбу в целом, никогда не солю (по крайней мере стараюсь), а просто мариную её в соевом соусе около 30 минут, либо оставляю на ночь.

    Кстати, этот оригинальный и сытный салат вполне можно использовать как полноценное, самостоятельное блюдо. Приятного вам аппетита!

    Непростой рецепт салата из красной рыбы и зелёного горошка авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 136 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.


    Салат из красной рыбы и зелёного горошка
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 136 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Банкет, ужин, обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Основные ингредиенты
    • Горошек зелёный замороженный 150 г
    • Грейпфрут 0.4 шт.
    • Лосось стейк 200 г
    • Редис 3 шт.
    • Руккола 50 г
    • Салат корн 50 г
    • Заправка
    • Горчица 1 ч. л.
    • Масло оливковое Extra Virgin 1 ч. л.
    • Мёд 1 ч. л.
    • Уксус бальзамический тёмный 1 ч. л.
    • Чеснок 1 зубчик

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления данного блюда мы возьмём стейк лосося (я его заранее замариновала в соевом соусе), редис, грейпфрут, замороженный или свежий зелёный горошек и смесь салатов, у меня — руккола и корн (радичио).
    2. Редис мы вымоем и нарежем тонкими кольцами — для эстетики это важно. :)
    3. Смесь салатов также тщательно вымоем и высушим, чтобы наша заправка с них не скатилась.
    4. Грейпфрут очистим от шкурки и от всех плёночек, тем самым оставив для салата только мякоть.
    5. Зелёный горошек, если вы используете замороженный, нужно всего лишь отварить в течение 3-4 минут. Если свежий — то использовать можно сразу.
    6. Для заправки смешаем в подходящей посуде горчицу, мёд, бальзамический уксус и оливковое масло — всего возьмём по 1 чайной ложке и выдавим 1 зубчик чеснока.
    7. Смешаем смесь салатов, редис и горошек с заправкой. Тщательно перемешаем.
    8. Красную рыбу предпочтительней всего запечь в течение 15 минут в духовом шкафу при 180°С. Разделить на небольшие кусочки.
    9. Выложить поверх салата грейпфрут и красную рыбу. Можно слегка перемешать и использовать по назначению. :) Приятного аппетита!


     
    grinkevich95 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    p_vita, Uoeafjxl и Ануля_Х нравится это.
  3. Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Ядошливая Л нравится это.
  4. Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Алина_Ш и ewgvao нравится это.
  5. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    mashovets94 и Шкильная К нравится это.
Национальная кухня: