Салат из огурцов и курицы


  1. Простой, освежающий салатик, благодаря лимонно-мятной заправке в восточном стиле. Рекомендую!

    Простой рецепт салата из огурцов и курицы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 166 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из огурцов и курицы
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 37
    • Количество калории: 166 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • Курица отварная — 150 г
    • Огурец свежий (среднего размера) — 6 шт
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Сахар коричневый — 1 ст. л.
    • Кунжут — 2 ст. л.
    • Лимон — 1 шт
    • Соевый соус — 2 ст. л.
    • Перец красный - чили
    • Мята (свежая)

    Пошаговое приготовление

    1. Огурцы нарезать вдоль длинными полосками.
    2. Полоски должны быть тонкие и прозрачные.
    3. Можно использовать для этого овощечистку или терку. Выдавить сок лимона, добавить мелко нарезанную мяту, сахар, соевый соус. Мелко нарезать красный перчик, количество по вкусу. Хорошо все перемешать, до полного растворения сахара. Вареное мясо разобрать на волокна, перемешать с огурцами, влить заправку.
    4. Добавить кунжут. Еще раз тщательно перемешать, выложить в салатницу и сразу же подать к столу.


     
    sh_yelya, solntseva78 и fedzcex нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат из огурцов и курицы (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  3. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    shindikova95 и Траулева Л нравится это.
  4. Салат из огурцов и курицы - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
  5. спасибочки
    как раз собралась делать салат из огурцов и курицы
     
  6. какой интересный рецепт салата из огурцов и курицы:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    m_lyudmila, Ooecyoida и ТинкаС нравится это.
Национальная кухня: