Салат из апельсина лука и свеклы


  1. Простой рецепт салата из апельсина лука и свеклы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 78 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из апельсина лука и свеклы
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 78 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Вареная свекла 2 шт.
    • Апельсин 0.5 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Поваренная соль 0.25 ч. ложк
    • Перец черный горошек 0.25 ч. ложк
    • Оливковое масло 1 ст. ложк
    • Кориандр 0.25 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Такой витаминный салат можно приготовить за 10 минут. Конечно если заранее отварить свеклу. Отдельно хочу сказать о репчатом луке. Мариновать его не нужно. Он должен быть в этом салате свежим. Можно заменить белым луком или синим. Для этого рецепта мне понадобились - отваренная свекла, апельсин, репчатый лук, оливковое масло, соль, перец, кориандр по вкусу.
    2. Свеклу почистить и нарезать или соломкой, или кубиком. Апельсин я нарезала поперек долек. Лук полукольцами. Все соединить в салатнике и заправить оливковым маслом. Посолить по вкусу. Перец черный горошком я перетираю в ступке и перчу салат.
    3. Салат по желанию можно посыпать зернами кориандра.
    4. Приятного аппетита!


     

    Похожие рецепты

  2. спасибочки
    как раз собралась делать салат из апельсина лука и свеклы
     
    В_Мшвелидзе нравится это.
  3. Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  4. @Aeeveauh, рецепт салата из апельсина лука и свеклы ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    И_Барабашева и indigo85 нравится это.
  5. Именно салат из апельсина лука и свеклы часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    Obeoogdo нравится это.
Национальная кухня: