Паэлья вегетарианская


  1. Непростой рецепт паэльи вегетарианской испанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 451 килокалорий. Авторский рецепт испанской кухни.


    Паэлья вегетарианская
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 451 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на девять порций

    • 200 г свежей спаржи
    • петрушка (зелень)
    • 700 мл овощного бульона
    • чеснок – 2 зубчика
    • оливковое масло – 3 ст. л.
    • 150 г зеленого горошка
    • 200 г зеленой стручковой фасоли
    • 2 сладких перца разных цветов
    • помидор среднего размера
    • лук репчатый – 1 луковица
    • щепотка шафрана
    • 300 г риса
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Шафран замочить в 1 ст. л. воды. Лук, чеснок, перцы и помидоры подготовить, как описано в основном рецепте. Фасоль, горошек и спаржу вымыть и обсушить. Раскалить большую сковороду. Добавить 2 ст. л. оливкового масла, лук, чеснок и сладкий перец. Обжаривать, периодически помешивая, 4 мин. Добавить оставшееся масло и рис. Быстро перемешать. Готовить 2 мин.
    2. Положить в сковороду помидоры и шафран вместе с водой, в которой он замачивался. Перемешать и тушить 2 мин. Влить овощной бульон, довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и готовить без крышки, не перемешивая, 12 мин., пока вся жидкость не впитается.
    3. Добавить фасоль, готовить 7 мин. Положить горошек и спаржу, готовить еще 4 мин. Снять с огня. Посыпать зеленью петрушки, украсить ломтиками лимона.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     

    Похожие рецепты

  2. не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в паэлье вегетарианской
     
    Т_Махонина, Bkosooob и Дудко К нравится это.
  3. Uovadatq, ты сама их придумала рецепт паэльи вегетарианской?
     
    Софья_Ю нравится это.
  4. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Эмма_К и ЛюляК нравится это.
  5. Спасибо дорогуша чувствую рецепт паэльи вегетарианской станет любимкой
    хочу хочу
     
Национальная кухня: