Бабагануш из батата на гриле


  1. Несложный рецепт бабагануш из батата на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 229 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Бабагануш из батата на гриле
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 229 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Оливковое масло ¼ столовой ложки
    • Батат 900 г
    • Лимонный сок 3 столовые ложки
    • Тахини 2 столовые ложки
    • Чеснок ½ зубчика
    • Крупная соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сумах по вкусу
    • Перец алеппо по вкусу
    • Пита по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте гриль до средней температуры. Слегка смажьте решетку маслом.
    2. Запекайте батат на гриле 50-60 минут, изредка переворачивая, до мягкости и легкого обугливания кожицы. Вы также можете запечь батат в углях после обжаривания на гриле чего - то другого.
    3. Дождитесь, пока угли полностью покроются пеплом и не останется черных пятен.
    4. Встряхните гриль, чтобы очистить угли от излишков пепла, затем разгребите угли и уложите их вокруг батата. Дайте слегка остыть.
    5. Разрежьте батат пополам, ложкой извлеките мякоть и поместите в кухонный комбайн. Добавьте сок лимона, тахини, чеснок и ¼ стакана масла и измельчайте до однородности; приправьте солью и перцем.
    6. Сбрызните бабагануш маслом. Подавайте с лепешками или питой.


     
    Ooozaef и filyanova91 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Вкуснятина, обожаю бабагануш из батата на гриле
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, vcoomkup :)
     
    Oouuseeou нравится это.
Национальная кухня: