Постный салат с фасолью


  1. Это очень быстрый и несложный салат. Можете нажарить сразу побольше хлеба с чесночным маслом, чтобы хватило еще на день-другой

    Простой рецепт постного салата с фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 45 мин. Содержит всего 62 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Постный салат с фасолью
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч 45 мин
    • Количество калории: 62 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Полдник, Ужин, Фуршет
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф

    Ингредиенты на девять порций

    • 1 банка (400 г) красной фасоли
    • 1 банка (400 г) белой фасоли
    • половина чиабатты
    • 1 сладкая красная луковица (лучше крымская)
    • 4–5 черешков сельдерея с зелеными листочками
    • 2 зубчика чеснока
    • 100 мл растительного масла
    • 1 ст. л. красного винного уксуса
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 180 °С. Раздавите и очистите чеснок, сложите в стакан блендера, посолите, влейте масло и взбейте до однородности.
    2. Нарвите чиабатту руками на удобные для еды кусочки. Застелите противень бумагой­ для выпечки, сбрызните чесночным маслом (примерно половину оставьте) и поставьте противень в духовку. Запекайте, пока хлеб не подрумянится. Остудите хлеб.
    3. Мелко нарежьте сельдерей вместе с листочками. Лук очистите и нарежьте тонкими полуперьями, посолите, сбрызните уксусом.
    4. Откиньте фасоль на дуршлаг, при желании промойте питьевой водой. Смешайте фасоль с луком, сельдереем и остатками чесночного масла. Приправьте перцем.
    5. Разложите салат по тарелкам, сверху выложите жареный хлеб, еще поперчите и подавайте.


     
    Fianaovb, Tezaaeo, ya_yulya и 2 другим нравится это.

    Похожие рецепты

  2. За рецепт спасибо
     
  3. @yyosp, умничка!
    Какой аппетитный рецептик постного салата с фасолью сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Oeevaeze нравится это.
  4. Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    В_Недостоева, Scuoaoi и МартаФ нравится это.
Национальная кухня: