Салат из кабачков и огурцов с сельдереем


  1. Простой рецепт салата из кабачков и огурцов с сельдереем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 24 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из кабачков и огурцов с сельдереем
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 24 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Обед, Пикник, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 кабачка
    • 1 длинный огурец
    • 1 корень сельдерея
    • горсть мелко нарезанных листьев петрушки или базилика
    • соевый соус
    • лимонный сок

    Пошаговое приготовление

    1. При помощи ножа для чистки овощей нарежьте длинными лентами кабачки и огурец. Срезайте мякоть овощей до семечек. Переложите подготовленные ингредиенты в миску.
    2. Корень сельдерея очистите и нарежьте длинной соломкой. Добавьте ее к овощам вместе с горстью мелко нарезанных листьев петрушки или базилика.
    3. Заправьте соевым соусом и лимонным соком. Перемешайте и дайте настояться 30 мин. Подавайте с обжаренными на гриле крупными
    4. креветками.

    Корень сельдерея можно примерно 20 секунд бланшировать в кипятке, потом переложить в ледяную воду, обсушить и использовать в салате.



     
    Шостак А нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  3. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  4. Спасибочки :)
     
    Oxzoeur нравится это.
Национальная кухня: