Тёплый салат с фасолью


  1. Праздники бывают разные и гости тоже разные. Этот салат я готовлю для своих друзей вегетарианцев. Так же этот салат подойдёт и для тех, кто следит за своей фигурой и боится набрать лишний вес.

    Салат по своему составу очень простой, но, не смотря на это, салат получается насыщенным и в меру сытным за счёт кедровых орешков. Лаконичное сочетание цветов так же придаёт этому салату свой шарм, такой салат всегда займёт на столе своё место.

    Простой рецепт тёплого салата с фасолью европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 243 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Тёплый салат с фасолью
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Банкет, ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Для салата
    • Маслины без косточек 100 г
    • Орехи кедровые 50 г
    • Фасоль стручковая замороженная 300 г
    • Для заправки
    • Масло оливковое Extra Virgin 10 мл
    • Сок лимонный 10 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления салата нам понадобится; зелёная фасоль, маслины и кедровые орехи. Для заправки оливковое масло и сок лимона.
    2. Фасоль, надо отварить в небольшом количестве воды, примерно 5-8 минут, чтобы фасоль оставалась немного твёрдой. Затем откинуть на дуршлаг дать воде стечь.
    3. Маслины нарезать полукольцами или кружочками (на ваше усмотрение).
    4. К нарезам маслинам добавляем отваренную фасоль и кедровые орехи.
    5. Заправляем оливковым маслом и соком лимона, перемешать.


     
    Oxkhapp, Pvlejmeki и Kaeneep нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Спасибочки :)
     
    Megopkeoa нравится это.
  3. ухтышка какой рецепт тёплого салата с фасолью!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    oehefce, kottseva94 и К_Трухачева нравится это.
  4. классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    ksyukhay нравится это.
Национальная кухня: