Очень простой рецепт салата «Бодрость» итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 255 килокалорий. Авторский рецепт итальянской кухни.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 255 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: МасленицаСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТип блюда: СалатыТехнология приготовления: Во фритюреИнгредиенты на семь порциймед 1 ст. л.лимон 1 шт.огурец 4 шт.яблоки 1 шт.салат (зеленый)Пошаговое приготовлениеОгурцы и яблоко нарезать мелькими дольками.Выжать из лимона сок.Добавить нарезаные листья салата.Добавить чайную ложку оливкого масла.Добавить очищенные сырые семечки.Хорошо перемешать.Дать постоять 10 минут.