Острый салат с помидорами и стручковой фасолью


  1. Если вы любите стручковую фасоль и кинзу, то этот салат точно придется вам по вкусу. Острый салат с помидорами и стручковой фасолью готовится довольно быстро и просто. Его можно подать к домашнему ужину или обеду. А мне он нравится в качестве гарнира к стейкам из красной рыбы или рыбным котлетам.

    Несложный рецепт острого салата с помидорами и стручковой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 54 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Острый салат с помидорами и стручковой фасолью
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 54 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На ужин, На обед, На скорую руку, Полезно и вкусно
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • Фасоль стручковая (свежемороженая) — 200 г
    • Помидор (сливка, среднего размера) — 3-4 шт
    • Маслины — 10-12 шт
    • Кинза (веточки) — 2 шт
    • Чеснок — 1 зуб.
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Лимонный сок — 1 ст. л.
    • Перец черный (мельница) — по вкусу
    • Перец острый (мельница) — по вкусу
    • Соль — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить стручковую фасоль. Охладить под проточной водой. Дать стечь.
    2. Выложить фасоль на блюдо. Добавить порезанные на 8 частей помидоры.
    3. Добавить маслины и тертый на терке зубчик чеснока. Приготовить заправку: Смешать оливковое масло с лимонным соком, солью, острым и черным перцем.
    4. Полить салат заправкой. Посыпать порезанной зеленью кинзы.
    5. Приятного аппетита!


     
    skurlatova95 и bakusova76 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Острый салат с помидорами и стручковой фасолью готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    g_lera нравится это.
  3. я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже острый салат с помидорами и стручковой фасолью получается здорово!
     
    Леся_П, Izejwejw, zaikova79 и ещё 1-му нравится это.
  4. Спасибо за рецепт, готовила острый салат с помидорами и стручковой фасолью на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Obcffboed и Iyeoylbo нравится это.
  5. интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Олечко И, rudkovskaya84, melyukh92 и ещё 1-му нравится это.
  6. И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Hxnaxeeoo нравится это.
Национальная кухня: