Свежий салат с сельдереем


  1. Непростой рецепт свежего салата с сельдереем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 44 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Свежий салат с сельдереем
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 44 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • Сельдерей 1 веточ.
    • Шампиньоны 60 г.
    • Огурец 1 шт.
    • Помидор 1 шт.
    • Соевый соус 3 ст. ложк
    • Сметана 15% жирности 50 г.
    • Поваренная соль 1 ч. ложк
    • Мята 3 веточ.
    • Перец черный молотый 0.5 ч. ложк
    • Итальянские травы 1 ст. ложк
    • Укроп 0.5 пучок
    • Петрушка 0.5 пучок

    Пошаговое приготовление

    1. Этот салат просто невероятен. Волшебный вкус, полезность, яркие краски, насыщенный аромат овощей, хрустящий. .. А готовится буквально за 10 минут! Мои два секрета в этом салате - использование сельдерея и свежей мяты, которые, совмещаясь, отдают всю свою свежесть другим составляющим, и тогда мы получаем настоящее чудо вкуса. .. Я вас убедила в том, что этот салат нужно приготовить? :) Итак, что нам понадобится для приготовления самого свежего салата.
    2. Все овощи промыть под холодной водой. У огурцов обрезать «попки», нарезать их на кубики. Переложить в большую емкость для салата. Помидоры аккуратно (чтобы не вытек весь сок) нарезать на небольшие кусочки, добавить к огурцам. Затем нарезать на кубики сочный сельдерей. Ароматные грибы нарезать небольшими дольками, вмешать к овощам.
    3. Свежую зелень мелко нарубить, промыв перед этим под проточной водой, слегка обсушить. Добавить к овощам.
    4. В отдельном стакане или небольшой емкости смешать соевый соус и нежирную сметану. Этот легкий соус (вместо жирного противного майонеза, который портит вкус овощей) послужит нам заправкой.
    5. Добавить соус к овощам, посыпать солью и специями. Тщательно перемешать и подавать сразу же. Вот такой простой, но вкуснейший салат. Попробуйте обязательно! Приятного вам аппетита!


     
    korobkova79 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Очень понравился состав свежего салата с сельдереем, все отлично должно сочетаться!
     
Национальная кухня: