Простой рецепт теплого салата из киноа с черной фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 110 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 34Количество калории: 110 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииРастительное масло 1 чайная ложкаКрасный сладкий перец ½ штукиКрасный лук 2 столовые ложкиЧерная консервированная фасоль ½ стаканаВода 2 столовые ложкиКиноа ¼ стаканаПошаговое приготовлениеОтварите киноа в кипящей воде до готовности. Слейте.В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанный перец и мелко нарезанный лук до золотистого цвета.В сковороду добавьте фасоль, и воду, перемешайте и добавьте киноа. Слегка разогрейте и подавайте.