Салат из рукколы, запеченного лосося и молодого картофеля


  1. Простой рецепт салата из рукколы, запеченного лосося и молодого картофеля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 428 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из рукколы, запеченного лосося и молодого картофеля
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 37
    • Количество калории: 428 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • красный молодой картофель 500 г
    • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Филе лосося 500 г
    • Белый винный уксус 3 столовые ложки
    • Дижонская горчица 2 чайные ложки
    • Зеленый рубленый лук ¼ стакана
    • Руккола 300 г

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 230 градусов.
    2. В миске смешайте разрезанный на четвертинки неочищенный картофель, 1 столовую ложку оливкового масла, соль и перец. Хорошо перемешайте, выложите на противень и жарьте 10 минут.
    3. Перемешайте картофель, освободите в центре место и выложите рыбу. Посолите и поперчите и отправьте в духовку на 10–15 минут до готовности картофеля и рыбы.
    4. Переложите рыбу на тарелку и вилкой поломайте на небольшие куски.
    5. Тем временем, в миске смешайте уксус, горчицу, мелко нарезанный зеленый лук и оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла. Посолите и поперчите.
    6. В миску с заправкой добавьте картофель и рукколу. Перемешайте и выложите на блюдо. Сверху выложите рыбу.


     
    Maejqmryo нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    sinel94 нравится это.
  3. @Uvaoaaaxq, рецепт салата из рукколы, запеченного лосося и молодого картофеля ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    А_Слатвицкая и Iooqdno нравится это.
  4. какая вкусняшка!
     
  5. Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    К_Сафтенко нравится это.
  6. Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Т_Климченко и Oqoewiovu нравится это.
Национальная кухня: