Тёплый салат из подосиновиков и овощей


  1. Подосиновики, на мой взгляд, замечательные грибы. В них редко встречаются черви, они практически не нуждаются в чистке, а также обладают замечательными вкусовыми качествами. В сезон овощей можно приготовить хороший тёплый салат с этими грибами и овощами. Такое блюдо может стать не только закуской, но и гарниром. Хрустящие цукини, нежный лук-порей, сладкая морковь и подосиновики создают отличную гамму вкуса.

    Чтобы уменьшить количество растительного масла в процессе обжарки овощей, я подливала в сковороду немного воды и накрывала её крышкой. В этом случае овощи практически тушились, а не жарились.

    Простой рецепт тёплого салата из подосиновиков и овощей европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 235 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Тёплый салат из подосиновиков и овощей
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 235 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: Пост, ужин, обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Лук - порей 100 г
    • Масло подсолнечное рафинированное 30 мл
    • Морковь 1 шт.
    • Подосиновики свежие 300 г
    • Соль 2 щепотка
    • Цукини 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления такого салата потребуются подосиновики свежие, цукини, лук - порей, морковь, подсолнечное рафинированное масло, соль.
    2. У подосиновиков поскоблить ножку, помыть и нарезать грибы, не очень мелко.
    3. Выложить грибы в кастрюлю, залить водой и поставить на плиту. Варить 25-30 минут, затем воду слить.
    4. Цукини помыть, а морковь почистить и помыть. Нарезать цукини кружками, а морковь произвольно.
    5. Выложить цукини на сковороду с подсолнечным маслом. Обжарить до лёгкой румяной корочки.
    6. Лук - порей помыть и нарезать. Выложить на сковороду с морковью и также обжарить.
    7. Жареные цукини переложить в тарелку.
    8. К цукини добавить жареный лук - порей и морковь.
    9. К овощам положить отварные подосиновики.
    10. Салат посолить по вкусу и перемешать. Подавать к столу в тёплом виде.


     
    yelonac и Iagpfojl нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    balyasnikova86, Битурина Т и karnetskaya78 нравится это.
  3. очень вкусный рецепт тёплого салата из подосиновиков и овощей, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    Анька_Ш нравится это.
  4. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    n_kristina нравится это.
  5. А как же мне хочется уже приготовить.
     
    Марушко Э, Olnjismt и А_Ивкова нравится это.
  6. замечательный рецепт! В моей семье любят тёплый салат из подосиновиков и овощей
    Спасибо за прекрасную идею
     
Национальная кухня: