На обед или ужин для сидящих на диете и следящих за фигурой этот салат идеален. Кроме того, предлагаю приготовить его и постящимся! Благодаря небольшому количеству кунжута салат становится очень сытным, а как здорово оживляет знакомый салат такая приятная заправка! Постный овощной салат с очень вкусной заправкой вам обязательно понравится!Несложный рецепт постного овощной салат с очень вкусной заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 287 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 50Количество калории: 287 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: На ужин, На обед, ПостныеСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Овощные салатыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на семь порцийкапуста белокочанная (небольшой) — 1 вилокогурец — 1 штпомидоры черри — 1 горст.редис — 3 штзелень — 1 пуч.соевый соус — 3 ст. л.бальзамический уксус — 1 ст. л.сок половины апельсинасок половины лимонакунжут — 1 ст. л.оливковое масло — 1 ч. л.Пошаговое приготовлениеКапусту тонко нарезать.Редис нарезать соломкой, зелень порубить.Огурец нарезать соломкой, помидоры черри - пополам.Для заправки соединить сок лимона, апельсина, бальзамик, соевый соус и оливковое масло, добавить кунжут.Взбить вилкой.Влить в салат.Хорошо перемешать и можно подавать!
Именно постный овощной салат с очень вкусной заправкой часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Спасибо дорогуша чувствую рецепт постного овощной салат с очень вкусной заправкой станет любимкой хочу хочу