Такой сэндвич может служить полноценным завтраком и ланчем.Простой рецепт осеннего сэндвича домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 88 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 5 минВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 88 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: Завтрак, Ланч, Пикник, ПолдникСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускаОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыТехнология приготовления: ЖаркаНам понадобится: СковородаИнгредиенты на одну порциюХлеб с отрубями - 2 ломтикаОгурец - два ломтикаПомидор черри - 2 шт.Яйцо - 1 шт.Мука - 20 г.Салат фриссе и романоШампиньоны - 2 шт.СырПошаговое приготовлениеНарезаем шампиньоны дольками, обжариваем на сковороде с обеих сторон в течении 5-7 минут.Тем временем, взбиваем яцо с мукой, добавляем соль по вкусу и вливаем на сковороду к шампиньонам. Жарим омлет до готовности. Посыпаем натертым сыром.Режем огурец и помидоры тонкими дольками.Обрезаем омлет по форме ломтика хлеба и кладем на него. Сверху выкладываем слой из огурцов и помидоров. Добавляем салат и накрываем вторым ломтиком хлеба. Сэндвич готов, приятного аппетита!