Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами


  1. Простой рецепт пикантного салата с тунцом, перцем и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 184 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 184 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Зеленый салат 1 пучок
    • Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
    • Помидоры черри 5 штук
    • Маслины без косточек ½ банки
    • Сладкий перец 1 штука
    • Репчатый лук 1 штука
    • Соевый соус 25 г
    • Рисовый уксус ½ столовой ложки
    • Оливковое масло extra virgin 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Листья салата нарвать руками, лук, перец болгарский нарезать кольцами, помидоры — пополам.
    2. На блюдо выложить листья салата, сверху выложить кольца лука, перца, маслины, половинки помидор черри, в центр — тунца.
    3. Полить смесью масла, сока лимона и соевого соуса.


     
    ЛераЯ и wuqyawaie нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Kdvuanl нравится это.
  3. Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    scherbanich80, shmatkov98 и derevyankina76 нравится это.
  4. пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами прелесть, спасибо за рецепт
     
    Татьяна_Н нравится это.
Национальная кухня: