Для более диетичного варианта в качестве заправки подойдет смесь оливкового масла, горчицы и бальзамического уксуса.Простой рецепт салата Зеленого из стручковой фасоли и курицы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 255 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 255 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатИнгредиенты на четыре порцииогурцы маринованные крупные – 2-3 шт.горчица зернистая – 1 ст. л.фасоль зеленая стручковая – 200 гйогурт натуральный без добавок (или сметана) – 100 гсоль – по вкусулук репчатый мелкий – 2 шт.курица (филе) – 200 гПошаговое приготовлениеОтварить до готовности куриное филе, остудить, нарезать кубиками.В кипящей подсоленной воде отварить стручковую фасоль в течение 5 минут. Слить воду и облить холодной водой, чтобы фасоль сохранила цвет. Обсушить и нарезать.Лук нарезать кольцами, а потом на четыре части. Пассеровать на разогретой сковороде до мягкости. Остудить.Маринованные огурцы обсушить и нарезать мелкими кубиками.Для заправки йогурт смешать с горчицей и солью.Смешать подготовленные ингредиенты, добавить заправку, перемешать и подавать.
УРА!!! Свершилось! Я сделала салат зеленый из стручковой фасоли и курицы! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
Доброго! Сегодня приготовила салат зеленый из стручковой фасоли и курицы по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.