Легкий салат в азиатском стиле


  1. Отличный выход для готовящих на скорую руку. Повод удивить домашних необычным сочетанием вкусов. Здоровое, легкое блюдо - отличный летний бранч.

    Несложный рецепт легкого салата в азиатском стиле тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 192 килокалорий. Авторский рецепт тайской кухни.


    Легкий салат в азиатском стиле
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 192 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Полдник
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Технология приготовления: Жарка, Маринование

    Ингредиенты на две порции

    • Вырезка говяжья - 300 г
    • Морковь - 1 шт.
    • Огурец - 1 шт.
    • Лайм - 1 шт.
    • Перец чили - 1 шт.
    • Рисовый уксус
    • Сахар мелкий - 1 ч. л.
    • Соль
    • Перец
    • Кинза - небольшой пучок

    Пошаговое приготовление

    1. Первым делом - подготовка. Мясо достаем из холодильника за 15-20 минут до готовки. Шинкуем морковь соломкой величиной со спичку. Выливаем на морковь пару ложек рисового уксуса, перемешиваем и убираем в холодильник мариноваться. Огурец также нарезаем соломкой.
    2. Вырезку нарезаем на стейки толщиной 2,5-3 см. Солим, перчим. Обжариваем на раскаленной сковороде до той степени готовности, которая нравится Вам. Для того, чтобы степень прожарки была medium, достаточно 4-5 минут. В середине жарки, естественно, стейки надо перевернуть.
    3. Пока жариться вырезка, сделаем легкую заправку. Смешаем сок одного лайма, столовую ложку рисового уксуса, чайную ложку сахара. Размешаем и добавим нарезанный мелко перец чили.
    4. Готовые стейки нарезаем на полоски шириной 1,5 см, сверху укладываем шинкованную морковь, затем - слой из огурца. Венчаем пирамиду пучком порванной произвольно кинзы. Поливаем заправкой. Немедленно несем к столу. Будет вкусно, честное слово.


     
    Н_Чебанова нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  3. Очень своевременно выставлен рецепт. Мышко М, Спасибо!
     
    Ampowoozu нравится это.
  4. Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Cnibslgru нравится это.
Национальная кухня: