Салат из капусты и молодого кабачка


  1. Лёгкий, сочный и вкусный салат!

    Простой рецепт салата из капусты и молодого кабачка авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 317 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.


    Салат из капусты и молодого кабачка
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 317 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Пикник, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки

    Ингредиенты на две порции

    • молодая капуста 200 г
    • молодой кабачок 1 шт.
    • зеленый лук 1 шт.
    • мята 1 шт.
    • перец
    • подсолнечное масло 2 ст. л.
    • лимонный сок 2 ст. л.
    • сахар 0,5 ч. л.
    • соль 1 щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Молодой кабачок нарезать мелкой соломкой. Немного посолить и оставить на 10-15 мин. Выделится сок, его сольём.
    2. Капусту нарежем тонкой соломкой. Посыплем сахаром, солью и немного разомнем пальцами.
    3. Соединим капусту и кабачки вместе. Добавим нарезанные лук и мяту. По вкусу добавим лимонный сок, соль и подсолнечное масло. Аккуратно перемешаем.


     

    Похожие рецепты

  2. Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить салат из капусты и молодого кабачка,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Eetxees нравится это.
  3. А как же мне хочется уже приготовить.
     
  4. спасибо за рецепт
    очень люблю салат из капусты и молодого кабачка
     
  5. Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Rigioou, Oheweyq и komova81 нравится это.
  6. Спасибо, рецептик замечательный
     
    Пичугова П нравится это.
Национальная кухня: