Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза. Конечно, кушать здоровую и полезную пищу нужно круглый год, но именно в весенний и летний период ей нужно уделять особое внимание, так как в это время начинают созревать свежие овощи и фрукты, которые так необходимы нашему организму. Рецепт приготовления салата с отварной курицей можно смело отнести не только к полезной, но и к диетической пище, так что он поможет нам поддерживать себя в форме без вреда для здоровья. Я рекомендую вам обязательно включить такой салатик в свой повседневный рацион, ведь все его ингредиенты отлично усваиваются организмом, поэтому, скушав его, вы не будете ощущать тяжести. Ну а про вкус хочу сразу сказать, что он действительно потрясающий, очень сочный и яркий, с отличным сочетанием курицы, орехов и винограда. В общем, этот простой рецепт салата с отварной курицей настоящая находка для всех любителей вкусной, полезной и легкой пищи.Количество порций: 1Простой рецепт салата с отварной курицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 178 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 25 минКоличество калории: 178 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на одну порциюФиле куриное — 100 ГраммСельдерей стебли — 50 ГраммСалат айсберг — 50 ГраммВиноград зеленый — 50 ГраммОрехи пекан — 15 Грамм (можно заменить грецкими орехами )Йогурт натуральный — 35 ГраммПерец черный молотый — По вкусуСоль — По вкусуПошаговое приготовлениеФиле отвариваем в воде до полной готовности. Пока оно варится, мы промываем стебли сельдерея и нарезаем их мелко.Салат айсберг так же мелко нарезаем.Выкладываем сельдерей и айсберг в тарелку, добавляем виноград и нарезанное на небольшие кусочки филе, солим и заправляем йогуртом. При желании можно добавить молотый перец.Посыпаем салат орехами пекан и аккуратно все перемешиваем.Наш салатик готов, и теперь мы можем подкрепиться. Приятного аппетита!
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить салат с отварной курицей
УРА!!! Свершилось! Я сделала салат с отварной курицей! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!