Тасманский огуречный салат

Несложный рецепт тасманского огуречного салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 661 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 661 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

Ингредиенты на восемь порций

• Маринованные огурцы 3 штуки
• Тыква сквош 3 штуки
• Красный лук 1 головка
• Латук 1 штука
• Капуста брокколи 1 штука
• Руккола 1 пучок
• Стебель сельдерея 2 штуки
• Ростки подсолнуха 2 стакана
• Кешью 1 стакан
• Мякоть кокоса 200 г

Пошаговое приготовление

1. Нарежьте огурцы и тыкву по диагонали.
2. Нарежьте лук полукольцами.
3. Мелко порежьте латук, брокколи, руколу, сельдерей.
4. Смешайте все ингредиенты в большой деревянной или стеклянной мискe.