Непростой рецепт табуле с фенхелем и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 63 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 63 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Вегетарианская едаИнгредиенты на шесть порцийПшено 0,3 стаканаСоль по вкусуМолотый сушеный чеснок 1 зубчикОливковое масло extra virgin ½ стаканаСвежевыжатый лимонный сок ¼ стаканаМолотый черный перец по вкусуАнглийские огурцы ½ штукиФенхель ½ головкиЗеленый лук перья 4 штукиПомидоры черри 300 гЛистья мяты 70 гПетрушка 50 гУкроп 35 гПошаговое приготовлениеЧтобы приготовить табуле с фенхелем и помидорами, варите пшено в солёной кипящей воде, периодически помешивая, до состояния al dente (около 10-15 минут). Слейте жидкость, поместите в большую миску и дайте полностью остыть.Тем временем смешайте чеснок, масло и лимонный сок в маленькой миске, приправьте солью и перцем.Добавьте в пшено огурец, фенхель, зелёный лук, помидоры, мяту, петрушку, укроп и получившийся соус, тщательно перемешайте. Приправьте солью и перцем, подавайте к столу.