Салат с морепродуктами и фасолью


  1. Непростой рецепт салата с морепродуктами и фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 ч. Содержит всего 305 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с морепродуктами и фасолью
    • Время подготовки: 10 ч
    • Время приготовления: 30 ч
    • Количество калории: 305 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты на две порции

    • фасоль зеленая резаная 400 г
    • креветки тигровые 200 г
    • филе кальмара 200 г
    • лимон 1 шт.
    • помидоры 2 шт.
    • морковь 1 шт.
    • листья салата 1 пучок
    • вино белое 100 мл
    • масло оливковое 3 ст. л.
    • петрушка 1 пучок
    • чеснок 2 шт.
    • соль 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Разморозьте морепродукты (кальмары и креветки), нарежьте кальмары крупными кусками, залейте белым вином и поставьте на пять минут на огонь.

    Зеленую фасоль не нужно размораживать перед приготовлением. Так она сохраняет больше полезных веществ.



     

    Похожие рецепты

  2. какой интересный рецепт салата с морепродуктами и фасолью:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Heryjqx нравится это.
  3. Уже делала два раза получается обалденно.
     
    ierohuc нравится это.
  4. Надо попробовать
     
    Uosuvnokm и КсюшаВ нравится это.
  5. замечательный рецепт! В моей семье любят салат с морепродуктами и фасолью
    Спасибо за прекрасную идею
     
Национальная кухня: