Свекольный салат со стручковой фасолью


  1.  Довольно необычный, пикантный салат, разнообразит меню постящихся.

    Несложный рецепт свекольного салата со стручковой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 59. Содержит всего 312 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Свекольный салат со стручковой фасолью
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 59
    • Количество калории: 312 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: На ужин, На обед, Постные, Вегетарианские
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • Свекла (вареная или печеная) — 4 шт
    • Фасоль стручковая — 450 г
    • Яблоко (кисло - сладкое) — 0,5-1 шт
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Чеснок — 1 шт
    • Уксус яблочный — 2 ст. л.
    • Соевый соус — 2 ст. л.
    • Перец черный (по вкусу)
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Соль (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить стручковую фасоль. Свеклу потереть на крупной терке или порезать крупной соломкой.
    2. Лук порезать четвертинками колец, ошпарить кипятком. Залить яблочным уксусом.
    3. Яблоко очистить от сердцевины и кожуры, порезать брусочками, сбрызнуть яблочным уксусом.
    4. К тертой свекле, добавить лук ( уксус оставить для приготовления заправки), яблоко, фасоль
    5. Для приготовления заправки, смешать растительное масло, перец, измельченный чеснок, яблочный уксус, соевый соус, соль.
    6. Заправить салат заправкой, перемешать. Дать минут 30 настоятся. Приятного аппетита!


     

    Похожие рецепты

  2. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Udorgio и Годунова С нравится это.
  3. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  4. ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала свекольный салат со стручковой фасолью первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  5. Очень довольна свекольным салатом со стручковой фасолью! Благодарю за рецепт.
     
    Ueohico нравится это.
  6. Лера_К, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
Национальная кухня: