Салат из желтой свеклы с зернами граната и фетой


  1. Несложный рецепт салата из желтой свеклы с зернами граната и фетой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 219 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из желтой свеклы с зернами граната и фетой
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 219 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Постная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Желтая свекла 3 штуки
    • Красный лук 240 г
    • Красный винный уксус ¼ стакана
    • Апельсиновый ликер 3 столовые ложки
    • Овощной бульон ¼ стакана
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Цедра апельсина ½ чайной ложки
    • Соль по вкусу
    • Зерна граната 200 г
    • Руккола 140 г
    • Сыр фета 50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Отварите свеклу в кипящей воде до мягкости примерно 45 минут, или запеките при 190 градусах в духовке, завернув в фольгу, примерно 1 час. Охладите, очистите и нарежьте небольшими кубиками.
    2. В небольшой сковороде смешайте свеклу, мелко нарезанный лук, уксус, бульон, ликер, сахар и цедру. Доведите до кипения и готовьте, помешивая, пока жидкость не выпарится до 2 столовых ложек, примерно 5 минут. Охладите до комнатной температуры.
    3. Добавьте зерна граната, перемешайте и посолите по вкусу.
    4. Выложите салат на листья рукколы и посыпьте фетой.

    Если не добавлять фету, то получится очень вкусный постный салат.



     
    Hgalaiao и В_Смелова нравится это.

    Похожие рецепты

  2. ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата из желтой свеклы с зернами граната и фетой.
    karakulova80, спасибо!!!
     
    Ioquolnp и starorusskaya89 нравится это.
  3. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    ЛяляЛ нравится это.
  4. рецептик супер!!:)
     
    Ofobcyv нравится это.
Национальная кухня: