Очень простой рецепт запечёного пангасиуса с томатами и лимоном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 273 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 273 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоОсобенности: Рецепт для пескетарианской диетыТехнология приготовления: ЗапеканиеИнгредиенты на шесть порцийнебольшой лимон – 1 шт.филе пангасиуса – 500 гкрупные помидоры – 2 шт.оливковое масло для заправки – 2 ст. л.зелень – по вкусуПошаговое приготовлениеФиле пангасиуса нарезать, обсушить, поперчить, посолить, сбрызнуть лимоном, уложить в форму, чередуя с томатами и лимоном.Запечь в течение 20 минут. Готовую рыбу украсить зеленью.