Несложный рецепт филе куриной грудки по‑французски домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 477 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество калории: 477 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на две порцииЛук ½ штукиЧеснок 2 зубчикаПомидоры 1 штукаУкроп 1 пучокОливки без косточек ⅓ стаканаРуккола 1 пучокОливковое масло 2 столовые ложкиСыр 50 гСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуФиле куриной грудки 1 штукаПошаговое приготовлениеКуриную грудку посолить, поперчить, отбить с двух сторон.Форму для запекания смазать маслом, уложить в нее грудку.Помидор, лук, оливки, стебельки укропа, рукколу, и чеснок мелко нарезать и хорошо перемешать.Сбрызнуть смесь маслом.Уложить все на грудку равномерным слоем. Натереть немного сыра.Поставить в разогретую до 170 градусов духовку на 20–25 минут.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на филе куриной грудки по‑французски (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Филе куриной грудки по‑французски для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.