Салат со шпинатом, креветками и грейпфрутом


  1. Рецепт приготовления салата со шпинатом, жареными креветками, грейпфрутом и красным луком.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт салата со шпинатом, креветками и грейпфрутом английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 102 килокалорий. Авторский рецепт английской кухни.


    Салат со шпинатом, креветками и грейпфрутом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 102 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Английская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • грейпфрута — 3 Штуки
    • винного уксуса — 3 Ст. ложки
    • горчицы — 2 Чайных ложки
    • соль и перец — - По вкусу
    • растительного масла — 1/1, Чашки
    • больших креветок — 650 Грамм
    • шпината — 650 Грамм
    • красного лука — 1/1, Штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Используя острый нож, очистить грейпфрут, удалив белую сердцевину. Нарезать ломтиками.
    2. В большой миске взбить уксус, горчицу и 1/1, чайной ложки соли и перца. Полить 1/1, чашки масла, взбивая, и перемешать.
    3. Приправить креветки 1/1, чайной ложки соли и 1/1, чайной ложки перца. В большой сковороде нагреть оставшуюся столовую ложку масла на среднем огне. Добавить креветки и готовить, переворачивая один раз, до розового цвета, около 3 минут с каждой стороны.
    4. Добавить грейпфрут, приготовленные креветки, шпинат, лук и заправку в большую миску. Перемешать и подавать сразу же.


     
    Twoebdo нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Как здорово!:)
    Спасибо большое, Р_Шестакова
     
    Ивасенко К нравится это.
  3. Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Oeijebor и primakova86 нравится это.
Национальная кухня: