Теплый салат с морепродуктами


  1. Рецепт от известной фигуристки Марии Бутырской. Кулинарный поединок на канале НТВ.

    Количество порций: 2

    Простой рецепт теплого салата с морепродуктами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 303 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Теплый салат с морепродуктами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 303 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • упаковка зеленого салата — 1 Штука
    • картофель — 5 Штук
    • чеснок — 3 Зубчика
    • упаковка морепродуктов — 1 Штука
    • мидии — 6 Штук
    • оливковое масло — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В качестве основы можно использовать любой зеленый салат. Красиво выложить листья на тарелку. Очистить 5 картофелин и отварить в слегка подсоленной воде.
    2. Приготовление соуса: Оставить небольшое количество воды от отвара. Туда же добавить рубленый чеснок, добавить оливкового масла.
    3. Остудить картофель и нарезать средними кубиками. Приготовить мидии. Высыпать морепродукты в сковородку с небольшим количеством оливкового масла. Обжарить вместе с чесноком.
    4. Выложить в центр тарелки морепродукты и картофель. Края блюда украсить мидиями. Добавить немного молотого перца и зелень. Можно выдавить чуть - чуть лимонного сока.


     
    Jafotazio и nepfebej нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    К_Винтер нравится это.
  3. Уже делала два раза получается обалденно.
     
    yankas нравится это.
  4. Ой...как вкусно!!! Обожаю теплый салат с морепродуктами!!!!
     
    Ipajkioru, eonaiu и uomgua нравится это.
  5. ТомараЧ, ты сама их придумала рецепт теплого салата с морепродуктами?
     
    Auiiuzt нравится это.
  6. Теплый салат с морепродуктами - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
Национальная кухня: