Легкий не только в приготовлении, но и восприятии салат. Мидии дополнила морской капустой, луком и получилось нежно, сытно и быстро! Смотрите в рецепте как приготовить этот салат. Для салат ошпарьте лук репчатый, чтобы он потерял горечь. Проварите минутку мидии и порежьте капусту. Соедините ингредиенты и заправьте салат майонезом. Удачи!Количество порций: 1Очень простой рецепт салата из мяса мидий русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 145 килокалорий. Авторский рецепт русской кухни.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 145 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на одну порциюМидии варено - мороженые — 150 ГраммМорская капуста маринованная — 100 ГраммЛук репчатый — 0,5 ШтукиМайонез — 1 Чайная ложкаСоль — 1-2 ЩепотокПошаговое приготовлениеПриготовьте продукты для салата. Воду для варки мидий поставьте на плиту закипать.В салатник положите порезанный и ошпаренный репчатый лук, не забудьте хорошо отжать его от влаги. Добавьте порезанную маринованную капусту.Мидии бросьте в кипяток и проварите 1 минуту, они уже были отварены, но это нужно для быстрой разморозки. Откиньте их на сито и добавьте в салатник.Заправьте салат щепоткой соли и ложкой майонеза. Он готов!Приятного аппетита!